1. 认识 AI
先搞懂它是什么、能帮你做什么
会用 AI · 把 AI 当成好用的助手了解大模型能做什么、不能做什么，选好一两个主力工具，跑通第一次对话。
解决什么痛点
- “AI 工具太多了，不知道用哪个”
- “听别人说很厉害，但我用起来总觉得不太行”
- “它说的话我能信吗？”
为什么要学
不了解 AI 的边界，就会要么过度相信它（被幻觉坑），要么过早放弃（觉得它没用）。这一步是在建立正确的预期。
学习大纲
- AI 是什么（大白话版）
- 它擅长什么、会在哪里出错
- 主流工具怎么选
- 注册并完成第一次对话
- 用它解决一件自己生活里的真实小事
产出一份属于自己的 AI 工具清单
这一步的文章
- 01
注册并用上你的第一个 AI（国内外都能用）
不用在选哪个上纠结：国内打开就能用的几款、国际上的第一梯队，以及注册后第一句该问什么。5 分钟拿到一个能用的 AI。
- 02
AI 到底能帮你干什么？带你看 10 个真实例子
不讲概念，直接看例子：4 件灵点AI 用 AI 真实做出来的事，加上 6 个你今天就能试的用法。
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这站是给谁的，怎么用
灵点AI 适合想用 AI 把事做成的普通人：不默认你会写代码。这一篇说清楚这里有什么、8 站路线怎么走、怎么用最省时间。
- 04
什么是 vibe coding：不写代码，怎么做出软件
Vibe coding 就是用大白话描述你想要什么，让 AI 写代码、跑起来、改到能用。它降低了什么门槛、没有降低什么，这一篇说清楚。